Chair Exercises 24.10.5

powerpunch - data driven workout programs – Freeware – Android
103 वोटों में से

यह एक डाउनलोड फार्म नहीं है!

अपडेटस्टार प्रोग्राम डेटाबेस उपयोगकर्ताओं द्वारा, उपयोगकर्ताओं के लिए बनाए रखा जाता है।
आपके समर्थन से, आप अन्य सभी उपयोगकर्ताओं को उनके सॉफ़्टवेयर सेटअप को अद्यतित रखने में मदद कर सकते हैं। ऐसे किसी भी फ़ील्ड को भरें जो ग़लत हैं या अप टू डेट नहीं हैं. हम जल्द से जल्द आपके योगदान की जांच और मूल्यांकन करेंगे।
अपडेटस्टार का समर्थन करने के लिए धन्यवाद!

उपाधि:

कोटि:

आवश्यकताओं:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

लाइसेंस:

प्रकाशक:

प्रकाशक URL:

या क़िस्‍म:

Chair Exercises: A Guide to Staying Fit and Active While Seated.
Remaining physically active and maintaining fitness levels is crucial for individuals of all ages. This can be particularly challenging for older adults, especially those who find themselves seated for extended periods, whether at work or at home. The utilization of chair exercises presents a promising and efficient solution for seniors to engage in daily physical activity, thus enhancing their overall fitness.
<ul>
<li>Seated workouts offer a commendable approach for seniors to stay active while seated, either in an office environment or at home. Due to their low impact nature and ease of execution, these exercises are ideal for older adults with limited mobility.</li>
<li>For those seeking to introduce some intensity into their workout regimen, standing exercises present an excellent option. These exercises contribute to enhancing balance and stability and can be executed whilst utilizing a chair for additional support.</li>
<li>Sitting exercises provide yet another beneficial alternative for older adults intent on maintaining their level of activity and fitness. Designed to be performed directly in a desk chair, these exercises are particularly well-suited for individuals working in an office setting.</li>
<li>Chair yoga represents a yoga variation conducted while seated in a chair. This form of yoga caters perfectly to older adults with restricted mobility or those unable to execute traditional yoga poses. Chair yoga stands out for its capacity to improve flexibility, balance, and circulation while also aiding in stress reduction and promoting relaxation.</li>
</ul>
In summary, chair exercises serve as a highly effective method for older adults to uphold their activity levels and fitness status regardless of whether they are seated, standing, or sitting down. Their low-impact nature and straightforward execution make them particularly suitable for seniors facing mobility challenges. Thus, if you are an older adult seeking to remain physically active and fit, consider integrating chair exercises into your daily routine!

टैग:

संक्षिप्त वर्णन:

स्थापित संस्करण अज्ञात?

अपडेटस्टार के लिए स्थापित संस्करण का बेहतर पता लगाने के लिए, कृपया निष्पादन योग्य फ़ाइल का पथ दर्ज करें, अपनी "प्रोग्राम फ़ाइलें" निर्देशिका में उपसर्ग को छोड़कर। उदाहरण के लिए, यदि निष्पादन योग्य फ़ाइल का पथ "C:\Program Files\XYZ\ABC.exe" है, तो "XYZ\ABC.exe" दर्ज करें। आप शेल चर का भी उपयोग कर सकते हैं, उदाहरण के लिए "%APPDATA%\XYZ\ABC.exe"।

पथ:

संस्करण को निष्पादन योग्य फ़ाइल की कई विशेषताओं से पढ़ा जा सकता है। कृपया उस विशेषता का चयन करें जिसमें संस्करण क्रमांक है. आप इन विशेषताओं को फ़ाइल के गुण में देख सकते हैं।

लक्षण:

वर्तमान संस्करण:

URL डाउनलोड करें:

डायरेक्ट डाउनलोड URL:

URL खरीदें:

आइकन URL:

URL 1 स्क्रीनशॉट:

URL 2 स्क्रीनशॉट:

URL 3 स्क्रीनशॉट:

URL 4 स्क्रीनशॉट:

पैड फ़ाइल URL:

सम्‍मति देना:

आपका ईमेल:

न्यूज़ लैटर:

कृपया अपना ईमेल पता दर्ज करें यदि हम आपसे संपर्क कर सकते हैं, तो हमें आपके योगदान के बारे में प्रश्न पूछना चाहिए। हम कभी भी आपका ईमेल पता किसी तीसरे पक्ष के साथ साझा नहीं करेंगे।

स्क्रीनशॉट (बड़ा देखने के लिए क्लिक करें)

नवीनतम अपडेट

05-07-2024	Friendly Social Browser 8.9.47
18-01-2025	Weisx App 4.2.4
18-01-2025	Foundation Demo 1.0.0.1
18-01-2025	Historische Karten 9.5
18-01-2025	Parking World: Build & Manage 1.0.0.1

और देखो »

नवीनतम संस्करण
24.10.5

UpdateStar द्वारा सुरक्षित और मुफ्त डाउनलोड की जाँच की गई

अप-टू-डेट रहें
अपडेटस्टार फ्रीवेयर के साथ।

सबसे लोकप्रिय डाउनलोड

और देखो »

चरना

अपडेटस्टार के साथ फिर से Chair Exercises के लिए अपडेट कभी न चूकें

वर्तमान न्यूज़लेटर

16-01-2025	Adobe January 2025 Patch Day
15-01-2025	Google Chrome 132 update available
15-01-2025	Too many programs open at once: How to clean up Windows
09-01-2025	Thunderbird 128.6.0esr and Seamonkey 2.53.20 updates available
08-01-2025	Updates Chrome 131.0.6778.264/265 for Windows and macOS and 131.0.6778.264 for Linux available

Chair Exercises 24.10.5

स्क्रीनशॉट (बड़ा देखने के लिए क्लिक करें)

संबंधित उत्पादों

5 Minute Pilates

Asana Rebel: Get in Shape

Fat Burning Workout Lite

Find What Feels Good Yoga

FITIFY 1-on-1 Personal Trainer

Grokker: Yoga, Fitness, Mind

Just Run: Zero to 5K (and 10K)

KRN Pilates: Train & Workout

KX Pilates

Lasta: Healthy Weight Loss

Organic Fit: Workout Planner

Pilates workout & exercises

Resistance Band Training App

Skill Yoga – Improve Mobility

STRETCHIT: Stretching Mobility

True North Yoga Paducah

Wall Pilates: Fit Weight Loss

Yoga - Track Yoga

Yoga For Beginners by Yoga-Go

YYOGA at Home

नवीनतम अपडेट

ताज़ा खबर

सबसे लोकप्रिय डाउनलोड

चरना